含麸质的食物

 1、小麦、大麦、黑麦、所有含麦的作物（除了荞麦和藜麦）以及COUSCOUS、        

     2、面食，各种面条，糕点、烘焙和饼干及面包店产品。

       3、谷物和含有小麦，黑麦，大麦的早餐麦片； 

       4、任何包括小麦和黑麦面粉的菜肴；

       5、  含谷蛋白添加剂的半成品和成品肉制品，例如水解小麦蛋白，小麦淀粉，香料，着色剂；

       6、啤酒和非蒸馏伏特加；

       7、各种酱料，酱油，醋，罐头食品，香肠，土豆泥以及一切半成品；

       8、所有工业生产的糖浆以及添加剂及冰淇淋和酒精。