苦瓜的功效与作用

9144590 2024-07-07 70次浏览 0条评论
苦瓜的功效与作用

苦瓜又叫凉瓜、赖葡萄、锦荔枝、菩提瓜,苦瓜有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢的功效,苦瓜食用禁忌是苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃;苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食苦瓜。 

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。

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