1.材料：南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许
2.将南瓜洗净、去皮、去籽，切小丁。
3.南瓜丁入沸水锅中隔水蒸熟取出。（往容器上盖个盘子可以避免水蒸气滴落）
4.鸡胸肉洗净，放入加盐的沸水中煮熟，捞出撕成细丝。
5.将鸡丝、南瓜丁放入碗中，加入2勺奶酪、1/2勺番茄酱搅拌即可。
6.特点：绵软香甜。